Erinnere dich ...
… wie es sich anfühlt, du selbst zu sein. Ohne Masken, ohne Druck, ohne alte Geschichten, die dich festhalten.
Du darfst fühlen, was in dir lebendig ist – und heilen, was sich nach Frieden sehnt.
Sanft zum Ursprung – ein sicherer Raum für innere Prozesse
Im 1:1 Hypnosecoaching entsteht ein geschützter Raum, in dem du deinem Inneren klarer begegnen kannst. Behutsam begleite ich dich an die Ursprünge deiner Themen – zu alten Prägungen, Belastungen oder Spannungen, die heute noch wirken.
Durch die nach innen gerichtete Aufmerksamkeit können Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auftauchen, die lange geschützt waren. Alles zeigt sich in deinem Tempo, traumasensibel und stabil geführt.
Hypnose eignet sich für Menschen, die spüren, dass Vergangenes ihr heutiges Fühlen oder Verhalten beeinflusst. Wir schaffen Raum für Entlastung, innere Klarheit und neue Verbundenheit.
Meine Angebote
Die Kleine Reise
1:1 Hypnose in 4 Sitzungen
Die Intensive Reise
6 Sitzungen über anderthalb Monate
Paartherapie
gemeinsam wachsen
Kleine Reise
4 Sitzungen - Ein kompakter Einstieg in tiefgehende innere Arbeit
Die kleine Reise führt dich klar strukturiert an zentrale Punkte in deinem Inneren – nur in kürzerer Form.
Sitzung 1 – Anamnese & Orientierung (inkl. Mini-Hypnose)
Wir schauen gemeinsam auf dein Anliegen, prägende Erlebnisse, familiäre Muster, körperliche Beschwerden, Verluste und innere Belastungen. So entsteht ein stimmiges Bild davon, wie dein aktuelles Thema entstanden ist und welche Punkte für deine Reise zentral werden.
Eine erste Mini-Hypnose unterstützt dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und sanft Kontakt zu deiner inneren Welt aufzunehmen.
Diese Sitzung legt den roten Faden für alle weiteren Schritte.
Sitzung 2 – Ursprungsarbeit / Regression (mit Innerem Kind)
In einem stabil begleiteten, entspannten Zustand öffnet sich der Zugang zu dem Punkt, an dem dein Thema entstanden ist.
Dabei können sich frühe Erinnerungen, emotionale Verletzungen und Aspekte deines inneren Kindes zeigen.
Du begegnest alten Gefühlen, Situationen oder Prägungen behutsam und klar geführt. So wird verständlich, wie diese Erfahrungen bis heute wirken – emotional, mental oder körperlich – und erste innere Entlastung kann entstehen.
Sitzung 3 – Vergebungs- & Loslassarbeit
Hier begegnest du Menschen, Situationen oder eigenen Anteilen, die mit deinem Thema verbunden sind. Ungesagtes darf spürbar werden, alte emotionale Bindungen und Verstrickungen können sich lösen.
Der Prozess des Loslassens beginnt – sanft, getragen und in deinem Tempo. Innere Schwere wird leichter, Frieden und Weite werden spürbar.
Sitzung 4 – Kontakt zum Höheren Selbst & Integration
In dieser abschließenden Sitzung öffnet sich der Zugang zu deinem Höheren Selbst – deinem inneren Wissen und deiner tiefen Klarheit.
Du erhältst Antworten, die aus deinem Herzen kommen, nicht aus dem Kopf.
Alte Glaubenssätze können sich lösen, neue Perspektiven und innere Ausrichtung entstehen. Zum Abschluss wird alles, was sich gezeigt hat, integriert – damit du mit mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und innerer Stärke aus der Reise hervorgehst.
Intensive Reise
Sechs Sitzungen in anderthalb Monaten – eine tiefgehende innere Reise zu deinen Wurzeln
Diese Reise führt dich Schritt für Schritt an die Stellen in dir, an denen alte Erfahrungen, Gefühle, Muster und auch körperliche Themen gespeichert sind.
Die Arbeit ist klar strukturiert, traumasensibel und begleitet dich dorthin, wo Veränderung wirklich beginnt.
Inhalte & Details
Sitzung 1 – Anamnese & Orientierung
Wir schauen gemeinsam auf dein Thema, prägende Erlebnisse, familiäre Muster, körperliche Beschwerden, Verluste und innere Belastungen. So entsteht ein stimmiges Bild davon, wie dein aktuelles Thema entstanden ist und welche Punkte für deine Reise zentral werden.
Diese Orientierung bildet den roten Faden für alle weiteren Schritte.
Sitzung 2 – Ursprungsarbeit / Regression (inkl. Inneres Kind)
In einem stabil begleiteten inneren Zustand öffnet sich der Zugang zu dem Punkt, an dem dein Thema entstanden ist. Dabei können sich frühe Erinnerungen, emotionale Verletzungen und Aspekte deines inneren Kindes zeigen.
Du begegnest alten Gefühlen, Situationen oder Prägungen behutsam und klar geführt. So wird verständlich, wie diese Erfahrungen bis heute wirken – emotional, mental oder auch körperlich.
Sitzung 3 – Vergebungs- & Loslassarbeit (Teil 1)
In dieser Sitzung begegnest du Menschen, Situationen, eigenen Anteilen oder auch Belastungen wie Krankheiten, Verlusten oder Schuldgefühlen.
Ungesagtes wird spürbar.
Alte Verstrickungen und emotionale Bindungen werden bewusst.
Hier beginnt der Prozess des Loslassens – sanft, getragen und in deinem Tempo.
Sitzung 4 – Vergebungs- & Loslassarbeit (Teil 2)
Der Loslassprozess vertieft sich. Es zeigt sich, was noch gehalten wurde: verletzte Anteile, familiäre Muster, übernommene Themen oder alte Lasten.
Innere Schwere wird leichter, Grenzen werden klarer, Frieden wird spürbarer.
Viele Menschen erleben hier erstmals ein Gefühl von innerer Weite und Entspannung – körperlich und emotional.
Sitzung 5 – Kontakt zum Höheren Selbst & Arbeit mit Glaubenssätzen
Hier öffnet sich der Zugang zu einem ruhigen, klaren Anteil in dir – deinem inneren Wissen. Du bekommst Antworten, die nicht aus dem Kopf kommen, sondern aus deinem tiefsten Selbst.
Wir arbeiten gleichzeitig an Glaubenssätzen, die dich beeinflussen:
→ alten, übernommenen Familien-Glaubenssätzen
→ inneren Botschaften aus der Kindheit
→ aktuellen Mustern, die dich zurückhalten
Neue Klarheit, Mut und Ausrichtung entstehen.
Sitzung 6 – Integration & Neuausrichtung
Alles, was sich gezeigt hat, wird in dieser Sitzung zusammengeführt und gestärkt. Dein Inneres findet eine neue Ordnung, Leichtigkeit und Klarheit. Du spürst deutlicher:
- was sich gelöst hat
- was jetzt nicht mehr zu dir gehört
- was du neu mitnehmen willst
Es entsteht das Gefühl, wieder mehr du selbst zu sein – mit mehr Bewusstsein, Ruhe, Selbstvertrauen und innerer Kraft.
Dauer: 2 – 3 Stunden je Sitzung
Begleitende Impulse & Hypnose-Audios vertiefen den Prozess.
Paartherapie
Paartherapie & Hypnose – gemeinsam wachsen, einzeln heilen
Manchmal verlieren wir uns in der Beziehung – nicht, weil die Liebe fehlt, sondern weil alte Wunden, Muster und Glaubenssätze zwischen uns stehen. Dinge, die viel früher entstanden sind, als wir uns begegnet sind.
In meinem Konzept verbinde ich Paartherapie und Hypnose, um Heilung auf beiden Ebenen zu ermöglichen: Jeder Mensch darf zunächst seine eigenen Themen erkennen, fühlen und verändern – alte Prägungen loslassen, unbewusste Schutzmechanismen verstehen, Glaubenssätze wandeln. Mit Hilfe der Hypnose entsteht dabei eine tiefe Verbindung zu sich selbst – dorthin, wo Veränderung wirklich beginnt.
Wenn beide Partner in diesem inneren Prozess mehr Klarheit, Frieden und Selbstverständnis gefunden haben, begegnen sie sich in der Paartherapie auf einer neuen Ebene: offener, ehrlicher, verbundener.
So entsteht Raum für Nähe, Vertrauen und ein neues Miteinander – nicht mehr aus alten Mustern heraus, sondern aus dem Herzen.
Stimmen
… meiner bisherigen Klient:innen
Ganzheitlich
Ich begleite dich dabei, den Ursachen wirklich auf den Grund zu gehen.
Denn echte Heilung geschieht dort, wo du dich selbst wieder spürst und verstehst, was dich innerlich bewegt. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu innerer Freiheit, Klarheit und Selbstbestimmung zu unterstützen – damit du dein Leben aus deiner eigenen Kraft heraus gestalten kannst.
Denn echte Heilung geschieht dort, wo du dich selbst wieder spürst und verstehst, was dich innerlich bewegt. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu innerer Freiheit, Klarheit und Selbstbestimmung zu unterstützen – damit du dein Leben aus deiner eigenen Kraft heraus gestalten kannst.
