Ich bin ...
… Sandra Süßenbach – Hypnose-Coachin und Paartherapeutin. Bevor ich andere begleiten konnte, musste ich erst mich selbst wiederfinden.
Viele Jahre habe ich selbst therapeutische Unterstützung in Anspruch genommen, um alte Verletzungen zu heilen und Frieden mit meiner Vergangenheit zu schließen. Doch erst durch die Hypnose durfte ich erfahren, was tiefgreifende Veränderung wirklich bedeutet.
Mein Weg aus dem Kampf zurück in mein Gefühl
Schon in meiner Kindheit war mein Leben von Leistungsdruck, Funktionieren und Härte geprägt.
Ich lernte früh: Gefühle zeigen ist gefährlich – also habe ich sie weggedrückt. Das war mein Überlebensmuster.
Später verstärkte sich dieses Muster im Job. Ich arbeitete immer mehr, immer härter, trug Verantwortung, überging meine Grenzen. Ich wurde leistungsstark – aber innerlich leer. Ich verlor den Zugang zu mir, zu meinen Bedürfnissen und zu meinem Gefühl.
Auch meine Freundschaften waren geprägt von Distanz und Kühle. Nähe war etwas, das ich nicht kannte. Ich wusste nicht, wie sich echte Verbundenheit anfühlt.
Ich erlebte viel Ablehnung, Mobbing, emotionalen Missbrauch – und zwei sexuelle Übergriffe, die sich tief in mein Nervensystem eingeschrieben haben.
Diese Erfahrungen verstärkten meinen inneren Glaubenssatz: Nähe ist gefährlich. Ich muss funktionieren, um zu überleben.
Die Verluste, die mein System überlasteten
2012 war ich mit Zwillingen schwanger und verlor eines meiner Kinder. Der Schmerz war da – aber ich konnte ihn nicht fühlen, also schob ich ihn weg. Ich erlitt eine schwere Wochenbettdepression und verlor den Zugang zu meiner Tochter, die überlebte – es konnte nie richtige Nähe entstehen, denn es gab immer diese Distanz zwischen uns.
Kurz darauf erlebte ich eine Abtreibung. Danach entwickelte ich Endometriose, die zu zwei Not-Operationen führte. Diese Eingriffe lösten eine Angststörung aus – das ständige Gefühl, im eigenen Körper nicht mehr sicher zu sein.
Nach der Geburt meiner 2. Tochter folgte aus einer Affäre eine weitere Abtreibung.
Jeder dieser Verluste hinterließ eine tiefe Spur in mir. Gemeinsam formten sie einen massiven Seelenschmerz, der sich in meinem ganzen Körper festsetzte.
Ich entwickelte zahlreiche Symptome:
- Schmerzen
- Erschöpfung
- innere Unruhe
- Panik
- emotionale Taubheit
Und ich kämpfte weiter – weil ich es nicht anders kannte.
Als der Kampf zu viel wurde
Irgendwann konnte mein System nicht mehr. Ich brach körperlich und seelisch zusammen. Schon davor hatte ich sechs Jahre lang alles versucht: Therapie, Coachings, Aufstellungsarbeit. Ich hatte Bücher gewälzt, unzählige Methoden ausprobiert und immer wieder versucht, meine Themen selbst aufzuarbeiten. Doch nichts davon brachte die tiefgreifende Veränderung, nach der ich mich sehnte.
Die Tagesklinik war meine letzte Rettung, mein letzter Halt. Ich hoffte, dass dort endlich etwas Grundlegendes in mir heilen würde. Doch auch dort fand keine wirkliche, nachhaltige Wandlung statt. Also suchte ich weiter, zwang mich zurück in einen Job, in dem Härte und Überforderung sofort alle alten Symptome reaktivierten.
In dieser Phase entdeckte ich die Hypnose.
Die Hypnose-Reise, die meinen Kern freilegte
Erst die Hypnose brachte mich in Verbindung mit dem, was ich jahrzehntelang verdrängt hatte.
In einer tiefen Sitzung zeigte sich der Verlust meines Zwillings, meine inneren Antreiber – und auch die schmerzhaften Erfahrungen aus Kindheit, Jugend und Erwachsenenleben. Und selbst dahinter lag noch etwas: Die ursprüngliche Wunde lag in meiner Ahnenreihe.
In diesem Moment brach mein tiefster Schmerz auf:
- der Verlust meines Sternenkindes
- die beiden Abtreibungen
- die Angst nach den Not-Operationen
- die jahrelang versteckte Schuld und Scham
- die sexuellen Übergriffe
- die Härte, die mich geschützt, aber innerlich taub gemacht hatte
Es war, als würde sich ein verschlossener Raum in mir öffnen. Zum ersten Mal durfte ich fühlen – und genau dadurch begann die Heilung.
Mein Ansatz
Meine Ausbildung
Ich habe mich für die Ausbildung bei Die-Merten-Hypnose entschieden, weil ich Menschen auf einer tieferen Ebene begleiten möchte – dort, wo echte Veränderung entsteht. Mir war wichtig, eine Methode zu erlernen, die nicht nur an der Oberfläche arbeitet, sondern die wirklichen Ursachen sichtbar macht und nachhaltig löst.
Die Ausbildung verbindet fundiertes Wissen, wirksame Hypnosetechniken und intensive Selbsterfahrung. Genau das hat mich angesprochen. Ich wollte nicht nur neue Werkzeuge lernen, sondern selbst wachsen, innere Blockaden verstehen und meinen eigenen Weg klarer erkennen. Diese persönliche Weiterentwicklung ist für mich ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit – denn nur wer sich selbst entwickelt, kann authentisch andere begleiten.
Die Methode von Die-Merten-Hypnose zeigte mir, wie kraftvoll Veränderung sein kann, wenn man Körper, Geist und Emotionen gemeinsam betrachtet. Die Praxisnähe, die Tiefe der Inhalte und der Ansatz, in wenigen Sitzungen nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, haben mich überzeugt.
Heute nutze ich dieses Wissen, um Menschen dabei zu unterstützen, hinderliche Muster loszulassen, innere Stärke zu aktivieren und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Genau deshalb habe ich diese Ausbildung gemacht – und genau das möchte ich weitergeben.
Deine
Soultime
Ein geschützter Raum, in dem du einfach sein darfst
Ein geschützter Raum, in dem du einfach sein darfst
